Der Shuang Shan (Taiji Form mit dem Doppelfächer) wurde um 1995 kreiert. Er basiert auf dem Kong Dong Pai Stiel der Emeischule und den Bewegungen aus der 42er- beziehungsweise 48er Form des Taiji Quan. Bei dieser Taiji Form wird der gesundheitsfördernde Aspekt hervorgehoben. Die Form wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Die weichen Bewegungen entspannen den Körper, die Techniken aus dem WU shu stärken den Körper. Die Handgelenke werden trainiert und die Fingerbewegungen stimulieren die Meridiane und trainieren die Gehirnzellen. Da mit der rechten und linken Seite geübt wird, wirkt sich das positiv auf die Koordination aus. Die zahlreichen tiefen Stände und Sitzhaltungen während der Formen dehnen und kräftigen die Beine. Durch die Kürze und Leichtigkeit des Fächers kann man von Anfang an viel entspannter üben, als bei schwereren und längeren Waffen wie zum Beispiel dem Schwert oder Säbel. Für diese Form sind Vorkenntnisse in Taiji Form (am besten aus dem Yang Stil) erforderlich. Benötigt wird ein Paar Doppelfächer und bequeme Kleidung Der Kurs startet am Montag, 14.09.20. Unter der Leitung von Monika Bansky wird an 12 Abenden, in der Zeit von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr gemeinsam geübt.
Ort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben