Thai Bo – Box und Kick dich fit

Auch für Einsteiger geeignet!

Montag – 21.09.2020 von 18:00 bis 19:00

Kursort

Hofgut Furpach

Anschrift

Beim Wallratsroth 11

Beschreibung

Thai Bo ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout zu mitreißender Musik. Dabei wird auf Übungen ohne Körperkontakt gesetzt. Der Kurs verbessert die Ausdauer, steigert die Körperkraft, unterstützt den Fettabbau, strafft Bauch, Beine, Po, baut Stress ab und gute Laune auf. Selbst für Anfänger leicht zu erlernen, denn es gibt nur 8 Grundtechniken.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, ein Getränk, Sportbekleidung, Gymmnastikschuhe und gegebenenfalls eine Sportmatte mit.

Dozent

Sabrina Schmitt