Thai Bo ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout zu mitreißender Musik. Dabei wird auf Übungen ohne Körperkontakt gesetzt. Der Kurs verbessert die Ausdauer, steigert die Körperkraft, unterstützt den Fettabbau, strafft Bauch, Beine, Po, baut Stress ab und gute Laune auf. Selbst für Anfänger leicht zu erlernen, denn es gibt nur 8 Grundtechniken.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, ein Getränk, Sportbekleidung, Gymmnastikschuhe und gegebenenfalls eine Sportmatte mit.