Sorge Dich nicht und lebe

Selbstfürsorge im Alltag

Donnerstag – 08.10.2020 von 19:00 bis 21:00

Kursort

VHS-Zentrum

Anschrift

Marienstr. 2

Beschreibung

Selbst-Fürsorge im Alltag ist eine wahre Kunst: nicht immer einfach, doch lernbar und auf jeden Fall die Mühe wert. Sie hat nichts mit Egoismus zu tun. Statt dessen unterstützt sie uns, uns selbst und anderen leichter, freudiger und effektiver zu helfen. In diesem Vortrag erfahren Sie Tipps und Tricks, wie Sie auf sich selbst achten und für sich selbst sorgen können, auch wenn der Alltag versucht, Sie einzuspannen und zu verplanen. Sie erhalten außerdem Gedanken zur Inspiration und Motivation, um die Bewusstheit, das Wissen und die Theorie auch in Ihrem Leben

um- und durchzusetzen und dadurch Ihre Lebensqualität zu erhöhen.

Dozent

Anne-Kathrin Koch