Pilates am Montagvormittag

Montag – 14.09.2020 von 11:00 bis 12:30

Kursort

Hofgut Furpach

Anschrift

Beim Wallratsroth 11

Beschreibung

Haltung und Bewegung für mehr Gesundheit. Mit der Methode von Pilates können sowohl Frauen als auch Männer ihr Aussehen, Wohlbefinden, ihre Beweglichkeit und Körperhaltung in der Balance Schritt für Schritt positiv verändern. Richtiges Atmen ist sehr wichtig. Der Mensch von heute atmet zu flach und zu kurz. Die Übungen stärken schonend Herz und Kreislauf.

Dozent

Eva Maria Schwenk